SİGARA VE DİĞER TÜTÜN ÜRÜNLERİNİ KULLANMAYINIZ.
FAZLA YAĞLI YİYECEKLER TÜKETMEYİNİZ.
TUZ TÜKETİMİNİ AZALTINIZ.
DÜZENLİ EGZERSİZ YAPINIZ.
IZGARA VE KIZARTMA TÜRÜ YİYECEKLERİ AZ TÜKETİNİZ.
HİÇ ŞİKAYETİNİZ OLMASA DA YILDA BİR KEZ DOKTORA MUAYENE OLUNUZ.
(KADINLAR) KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİNİ ÖĞRENİP UYGULAYINIZ.